De toute évidence, il est clair que la plus grande quête de l'être humain sur terre est celle de vivre en paix. Vivre en paix signifie être en paix avec les autres, mais aussi avec soi-même. De nombreuses organisations, telles que l'ONU ou l'OMPP, oeuvrent depuis plusieurs années pour le maintien de la paix dans le monde entier.
Tout le monde recherche la paix : la paix dans son mariage, dans sa famille, dans ses relations avec ses enfants, etc. Chacun essaie, à sa manière, de poursuivre et de retrouver cette paix qui semble aujourd'hui en voie de disparition. Mais alors, comment avoir la paix, la véritable paix ?
Qu'est-ce que la paix ?
Selon le dictionnaire, la paix est l'état de relations entre des personnes qui ne sont pas en conflit. La paix, c'est aussi l'absence de violences et de troubles.
Retenons tout simplement que la paix est l'absence de conflits et de troubles à l'intérieur de soi, dans son esprit et dans son âme. L'être humain est composé de trois parties : l'esprit, l'âme et le corps. Une parfaite harmonie et une bonne collaboration entre ces trois dimensions permettent de mener une vie équilibrée, harmonieuse et paisible.
L'âme a besoin d'être en paix, tout comme l'esprit, afin de permettre au corps de vivre dans la tranquillité. La paix est donc ce calme intérieur auquel tout être humain aspire profondément.
On dit souvent que l'on ne peut donner que ce que l'on possède. Ainsi, demander à une personne qui manque de paix intérieure d'apporter la paix au monde relève d'un combat vain.
Il est important de comprendre que si notre société est constamment en guerre et en conflit, si nous vivons des déchirements à de nombreux niveaux, c'est avant tout parce qu'il existe une profonde carence de paix intérieure. Si nous assistons chaque jour à des bombardements, des attentats, des meurtres, des déceptions amoureuses, des divorces et des familles qui se déchirent, si le taux de suicide ne cesse d'augmenter, c'est parce que le coeur de l'homme est vide et manque cruellement de paix.
Avoir la paix du coeur, c'est possible
Chacun d'entre nous tente d'atteindre cette paix intérieure à sa manière. Mais il est important de comprendre que, chaque fois que vous entamez cette quête, vous cherchez en réalité à combler un vide intérieur. Car la paix est avant tout une affaire de coeur.
Certains essaieront de trouver cette quiétude dans la méditation, d'autres dans les voyages, les loisirs, la nourriture ou encore la sexualité. Mais cela reste un grand mensonge. Bien souvent, plus ces expériences s'accumulent, plus le mal-être et le vide intérieur grandissent.
Je peux toutefois vous affirmer aujourd'hui qu'il est réellement possible de vivre cette paix du coeur que vous recherchez tant. Il est possible d'être en paix avec soi-même, mais cette décision vous appartient.
Quelques pistes pour trouver la paix intérieure
1. Connaître son identité
Votre paix intérieure ne dépend pas de ce que vous possédez, mais de qui vous êtes. C'est la raison pour laquelle il est essentiel de connaître sa véritable identité. Tant que vous cherchez votre valeur dans ce que vous avez, dans ce que vous faites ou dans le regard des autres, votre paix restera fragile et instable.
La paix commence le jour où vous savez qui vous êtes, indépendamment des circonstances extérieures.
2. Ne soyez plus prisonnier de votre passé
Beaucoup de personnes manquent de paix intérieure parce qu'elles restent enfermées dans un passé douloureux : perte d'un être cher, blessures émotionnelles, déceptions amoureuses...
Guérir de son passé n'est pas un luxe, c'est une nécessité. Tant que vous ne libérez pas votre coeur de ce poids, il continuera d'influencer négativement votre présent et votre avenir. C'est pourquoi l'accompagnement et le coaching peuvent être de précieux outils pour avancer vers une véritable liberté intérieure.
3. Protégez votre coeur
Une sagesse ancienne nous rappelle que le coeur est la source de la vie. Il est le siège de nos émotions, de nos pensées profondes et de notre équilibre intérieur. Protéger son coeur, c'est apprendre à filtrer ce que l'on laisse entrer dans sa vie.
Faites attention aux informations que vous consommez : certaines nourrissent la peur, le stress et l'anxiété. Soyez également vigilant aux paroles des autres. Toutes les critiques ne méritent pas votre attention. Savoir poser des limites est indispensable pour préserver votre paix intérieure.
La véritable source de la paix
La paix durable ne vient pas seulement de circonstances favorables. La vraie paix est intérieure, stable et indépendante des tempêtes extérieures. Elle naît lorsque l'être humain se reconnecte à Celui qui l'a créé.
Le monde serait bien différent si chacun cultivait un coeur rempli de paix, de joie et de sérénité. Cette paix est accessible à tous, mais elle commence par un choix personnel.
À partir d'aujourd'hui, vous pouvez décider de cultiver cette paix intérieure. Sans elle, la vie devient lourde et pénible ; avec elle, même les épreuves prennent un autre sens.
Et vous, êtes-vous prêt à faire ce choix ?